PSYKOANALYYTTINEN YKSILÖPSYKOTERAPIA

Psykoanaalyttisessa psykoterapiassa tavoitteena on lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia tunteita tutkimalla elämän historiaa ja merkittäviä vuorovaikutussuhteita ja niiden heijastumista nykyhetkeen. Jokaisella meillä on oma kehityshistoriamme ja psyykkisten pulmien tausta on erilaisissa elämän kehitystehtävissä varhaislapsuudesta lähtien. Pyrkimyksenä on ymmärtää mielen tiedostamattomia puolia ja tapoja, joilla suojaudutaan vaikeilta kokemuksilta. Sisäisten ristiriitojen käsittelyn ja itseymmärryksen lisääntymisen myötä vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kohtaaminen voi helpottua, jolloin sisäinen kasvu ja sopeutuminen eri elämäntilanteissa lisäävät kokonaishyvinvointia.

Olen lämmin ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Terapiasuhteessa olen aktiivinen ja kuuntelen, sekä annan tilaa. Haluan kannustaa elämään omien arvojen mukaista elämää. Levollinen läsnäolo nykyhetkessä auttaa tutkimaan ja löytämään uutta.

Terapian pituus ja käyntien määrä ovat yksilöllisiä, mitkä vaihtelevat tarpeen mukaan. Pidemmän psykoterapian lisäksi tarjoan lyhytterapiaa. Tule rohkeasti tapaamiseen. Suunnittelemme aina aikataulun ja etenemisen sinulle parhaalla tavalla.

Vastaanottotilani sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien päässä Espoon Niittykummussa. Terapiatuokio on mahdollista toteuttaa myös etäyhteydellä.

“Ollakseen hyvää, elämän ei tarvitse aina olla helppoa! Erilaiset ajatukset tulevat ja menevät kuin linnut lentävät taivaalla.”